热浪听起来没什么，但热浪可能致命。学习热浪来袭时怎么做，以预防热浪的侵袭。 热浪来袭前措施 1 确保储备充足的瓶装水。在干旱或水供应困难时非常有用。 2 储备30SPF（30个防晒系数）足够的防晒霜。 3 尽量不要进行高强度的室外工作。 热浪袭击中措施 1 即使不渴，也要持续补水。 2 不要喝酒。酒精会导致脱水。 3 吃营养平衡的清淡饮食。 4 用30SPF或更有效的防晒霜。
